Gérez votre stress et vos émotions grâce à une approche douce, accessible et efficace !
📍 45MIN
📍 40€
📍 Au cabinet ou en visio
Pour Qui ?
✨ Vous vous intéressez à la sophrologie ou aux pratiques de médecine douce ?
✨ Vous vous demandez si cette approche peut vraiment répondre à vos besoins en gestion du stress, anxiété, confiance en soi, préparation à l'accouchement, gestion des peurs… ?
Cette séance découverte est faite pour vous !
Au Programme :
🔎 Échange personnalisé
On prend le temps de discuter ensemble de vos besoins et attentes : gestion du stress, anxiété, confiance en soi, préparation à l’accouchement, gestion des peurs… Tout ce qui vous amène à vouloir essayer la sophrologie.
🌿 Présentation de la sophrologie
Je vous explique les principes et bienfaits de cette méthode douce et efficace, inspirée de l’hypnose, du yoga, de la méditation et du zen. L’objectif ? Vous aider à retrouver sérénité et bien-être à votre rythme.
🧘 Exercices pratiques
On passe à l'action avec des exercices de relaxation dynamique, respiration et visualisation positive. Vous pourrez tester la méthode et ressentir ses effets apaisants sur votre corps et votre esprit.
Pourquoi Choisir Cette Séance ?
✨ Sans engagement : Testez la sophrologie sans pression, pour voir si cela vous convient.
✨ Douce et ludique : Ma méthode est axée sur la bienveillance et le plaisir d'explorer de nouveaux outils de bien-être.
✨ Un premier pas vers le mieux-être : Repartez avec des clés concrètes pour gérer votre stress au quotidien.
Prêt(e) à tenter l’expérience ?
Réservez votre séance découverte dès aujourd’hui et faites un premier pas vers une vie plus sereine !
Les séances de Coralie m'ont permis de m'apaiser et de mieux gérer mes émotions. J'ai pu effectuer avec elle des séances en individuel et elle a su s'adapter à mes besoins.
Léana