📍 Prestation sur devis

​

En 2023, l'Observatoire de la Responsabilité Sociétale des Entreprises a révélé des chiffres alarmants concernant la santé mentale des salariés : 34 % sont en état d'épuisement professionnel, dont 13 % souffrent de burn-out sévère, soit 2,5 millions de personnes touchées. Ce constat concerne peut-être votre entreprise, vos collègues ou même vous-même. Comment réagir face à cette situation et quelles solutions pour prévenir le burn-out ? La sophrologie se positionne comme une réponse efficace.

​

La Sophrologie au Service de la Prévention en Entreprise

​

Pour créer un environnement de travail sain, il est crucial de favoriser la connaissance de soi. Les ateliers de sophrologie en groupe offrent un espace propice à l'expression des ressentis, à la découverte des mécanismes de défense face au stress, et à l’identification des sources de bien-être. Bien que l'entreprise ne soit pas le lieu pour se dévoiler, elle peut encourager chacun à prendre en main sa santé mentale, évitant ainsi le burn-out. Grâce à quelques séances de sophrologie, il est possible d’agir efficacement sur les premiers signes de l’épuisement professionnel.

​

Mes Offres :

📍 Conférence : 30 à 45 minutes pour sensibiliser les équipes à la gestion du stress et du burn-out.
📍 Initiation : Séance de 30 minutes à 1h15 pour découvrir la sophrologie et ses bienfaits.
📍 Suivi en groupe : Programme de 3 à 10 séances adaptées aux besoins spécifiques de votre entreprise.

​

Toutes mes prestations sont modulables et conçues pour s'adapter aux besoins uniques de votre entreprise. J'ai également à mes côtés une équipe pluridisciplinaire dans le bien-être pouvant répondre à vos besoins en entreprise. Investissez dans le bien-être de vos équipes avec la sophrologie !